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第三集薏苡仁米几种吃法的试验

1、各50%薏米大碴子的试验。各称出150克米，混起来用水浸泡一天。2015年1月30日早晨，将泡好的米洗好并控干，然后加约四倍多的水，用电饭煲精煮档做粥饭。粥饭做熟后，滤去米汤（米汤留作两餐中间兑水喝），熟米粒等分成三份，即每份二两米做的饭。30日早餐吃一份，配一块豆腐乳。另两份，一份冷藏、另一份

2015-07-19发布 0个评论 0个赞

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